foto pancia piatta e senza stress centro estetico centro benessere

STAI INVECCHIANDO? ECCO 10 PASSI PER EVITARE LE RUGHE BRUTTE

↪ LEGGI LA GUIDA PER SAPERE COSA DEVI FARE.

Ormai il caldo impazza e tutti pensiamo alle vacanze.
➡ Le persone meno attente alla cura del sé sono portate a pensare di trascurare la pelle del proprio viso “tanto se ne riparla a settembre”.

? Sappi che se la pelle non è pronta, i naturali sistemi di autodifesa non saranno in grado di proteggerci dagli stresso tipici dell’estate (sole, disidratazione, salsedine, cattiva alimentazione).

⛱ Dopo una giornata di mare, ti troverai con:
☑ il viso arrossato
☑ le labbra screpolate
☑ la pelle arida e invecchiata.

? Ti svelo un segreto:
?? Anche la migliore crema del mondo, quella con le sostanze più innovative e tecnologiche non serve a niente se la tua pelle non è preparata e se la crema non è quella giusta per la tua pelle!

?? Anche nel fitness se voglio far crescere il tono muscolare che senso avrebbe comprare un ottimo integratore se poi non alleno il muscolo in modo corretto?

?‍♀ Molto spesso la pelle è così inspessita da non ricevere nutrimento (basterebbe solo questo per capire che il solo cosmetico non può funzionare).

?? Altre volte si dà la colpa alla genetica, ci si arrende e si pensa che non si possa fare altro se non ricorrere alle “punturine” o alla chirurgia.

❌ Non c’è niente di più sbagliato, in questa fase!

✅ Ecco quello che puoi fare subito per ottenere una pelle più giovane, nutrita, elasticizzata:
1) Dormi in un ambiente completamente buio (spegni anche le varie lucine/led degli apparecchi in camera da letto)
2) Se il sonno è disturbato alla sera prima di andare a letto prendi una buona tisana rilassante (rigorosamente non zuccherata)
3) Usa dei buoni prodotti base di igiene del viso: un buon latte detergente, un tonico e una crema dalle spiccate proprietà idratanti
4) Esegui una corretta detersione mattina e sera così da rimuovere sporco e inquinamento ambientale e dare la possibilità alla pelle di rigenerarsi
5) Bevi con moderazione bevande eccitanti (caffè, energy drink), alcol
6) Inizia a mangiare frutta e verdura rigorosamente di stagione e dai colori più vari
7) Mangia pesce azzurro per il suo contributo in omega-3 (no ai pesci allevati)
8) Incrementa l’apporto di vitamina C (sì ad acqua e limone di buon mattino)
9) Riduci l’apporto di zucchero da tavola
10) Spegni il WI-FI durante la notte

? STOP Inizia da queste poche azioni base, anche solo con queste noterai da subito notevoli miglioramenti.
? Arrivata a questo punto non ti resta altro che prendere un appuntamento da noi per avere raggiungere dei risultati che non penseresti mai di poter ottenere☎ Chiama ora 0968/456585